Momo爱分享

消失三个月后，加入了新公司，开始了新的学习征程。

现在所在的公司叫“J&S”，全称是“上海杰升企业管理咨询有限公司”，“J&S”是公司十分有意思的一个理念，提倡的是培训中应该秉承“愉悦（Joy）”和“分享（Share）”的精神。Momo十分喜欢这个理念，这也与我一直以来喜爱培训工作的原因是相同的。所以以后还会继续努力做好我的分享工作。

J&S是一家做内训服务的公司，走的路线不是大而广，而是精细和定制了，这也是Momo所期望的发展方向，之所以进入J&S工作，也更希望自己可以在培训的领域里进一步的提升，不单单是一个培训顾问，还可以真正成为企业的成长伙伴，做内训，对自己的能力会有更大的提升，也可以更深一步地了解到企业员工的感受，Momo也希望自己能够真正地为企业培训管理者排忧解难，实现“Enjoy Life,Enjoy Training!”

今天晒给大家看的是新公司的一角。即便是办公室的一角，也让人觉得很舒心，似乎总可以在繁忙之余找到一个幽静的角落，晒晒太阳，喝喝下午茶，以及思考自己的培训工作。Momo非常认同新公司这样的文化，我想，做培训的工作，本身就应该是一件令人身心愉悦的事情，我们需要学习，也需要思考，我们需要全情投入地去工作，也需要享受在工作里，毕竟工作是整个生活中的很大一部分呢。

欢迎来参观。

之前有介绍过，3月19日我将举办第一期的“魅”系列女性分享沙龙。现由于酒店场地原因，我们的活动将推后一天，放到3月20日（周日）下午一点进行，活动的地点不变，仍然在浦东新区潍坊西路88号的鸿酒店。

首先，对于活动时间的变更，Momo向各位表示我最深刻的歉意，很可能这会给您的行程安排带来麻烦；Momo仍然非常希望能够得到您的支持，如果时间允许的话，非常希望各位能够参加我们现在放在3月20日下午的“做谜一样的魅力女人”的沙龙。除了尽我所能准备好最优质的分享内容和舒适环境等候您的参与以外，Momo还将为您准备一份小巧但精美的纪念品作为对我们活动支持的感谢。

本次我们的分享内容也十分精彩，主要从女性的“心>>身体>>容颜”三者的相互关联和反映为主线展开，主旨是让大家了解到“情绪会影响身体器官，器官会影响容颜和皮肤表现”这条关系链；并从我们每日的生活都可能会发生的琐碎小事举例，让大家留意到女性的魅力是如何从点滴开始逐渐变化的；找到美丽之本，关注我们自己的身体和心，相信每一位女性都会越来越美丽，越来越有魅力。

*详细的时间、交通和活动安排您可以看下面的通知函截图；由于时间的变更，如果您确定参加，还麻烦您请再次与我邮件确认！如果您之前没有报过名但现在希望能够参加，也麻烦您务必与我预约，以免人数超出我们的预期安排！我的邮件地址：momo_zhao@163.com*

所有的准备工作，都是希望这样的活动真的能够帮助所有的女性以及Momo自己，变得越来越美丽、知性；成为更自信的魅力女性；希望能够得到您的谅解和支持！

3月，春季终于来临；妇女节即将到来之际，我们筹划了今年春季的第一期“魅”系列沙龙——《做谜一样的魅力女人》。

都市女性们越来越关注自身的魅力值，我们花了许多时间、精力与金钱，就是想知道：

如何让自己的肌肤持续保鲜？

如何让自己看起来更加美丽动人？

如何让自己的体型更纤细苗条？

如何让自己青春永不老？

如何让自己的举手投足更撩人更有魅力？

如何让自己成为社交圈内的万人迷？

如何让自己内心更平静，气场更强大？

如何让自己的情感关系更亲密，让异性更爱自己？

如何让自己的家庭关系更和睦更幸福？

……

如果这些问题都是一个个的谜题，那么，在“魅”系列沙龙中，让我们一个个地揭开吧。

首先，单单是主讲嘉宾陈老师的年龄，相信大家都可以来尽情猜测一番。如此年轻的外貌，你能猜得到她的真实年龄吗？

3月19日下午一点，第一层神秘的面纱即将开启……

希望大家都能够帮忙推荐一下，要是自己有兴趣来参加，那Momo深表欢迎！

再讲讲回到遵义的游玩足迹。

其实也真的是简单，90%的时间都宅在家里。就去泡了一次温泉，以及免费游览了一次遵义会址。作为一个遵义人，长到现在，才首次迈进遵义会址参观，实在是汗颜。

1 水晶温泉

前两年就听说绥阳县的温泉镇，开发了温泉度假村。温泉镇这个名称，是几十年前就有的，也就是说，这里的温泉，也是一直以来就有的，只是一直太天然，没有泡温泉的条件，所以鲜少有游客去泡温泉。这两年全国各地都开始盛行泡温泉这种休闲旅游的方式，温泉镇也引进外资修建了温泉度假村。今冬回家之前在上海就没有泡成温泉，我就一直很眼馋着想去感受一下，并且如此说来这个温泉应该更正宗才是。于是幸得蹭到了堂哥的专车，带我温泉一游。

先到了温泉古镇，据说是仿造丽江古镇建的，当然，规模和人气都还相差太远，实在是这个地方太偏。

逛了一圈古镇，实在没什么意思。我们准备去泡温泉了。

这个温泉不大，池子自然也没有南京、厦门的那么多，不过，人也很少，泡得我们十分之爽。

门票只要68块，还赠送一顿饭哦。

还有温泉游泳池：

磨盘上的直饮水：

餐厅里都是自己腌的萝卜干，挂着一串串的，真好看：

由于是年二八去的，游客已经很少了，很多区域也关闭了，不过泡得仍然是很舒服，完全感觉不到冬日的严寒哦。

2 遵义会址

现在遵义会址已经都免费了，凭身份证都可以在门口的领票窗口领到免费的参观券。于是，年初五，我和妈妈外婆一起去逛了一圈。外婆也没有进去过，哈哈。

遵义是我的家乡。但严格来说，我对这个城市，还是很陌生的。

从来没有在遵义市里念过书，从小到大在遵义市里待的时间加起来，可能还没有一年。虽然每年回去，但其实这里并没有我相熟的同学和朋友，所以总还是觉得有些无聊的。在上海八年，认识了很多各地的朋友，交流中，总是想告诉他们，遵义有多么有趣，美食有多么好吃。今年回家，心里一直念着这件事，要让大家见识见识遵义的美食。

其实回家大部分时间还是在家吃的，妈妈总是会辛苦做好家常菜，我总不好推掉自己跑到外面吃。加之没有朋友做掩护相约出游，所以，可以外食的机会着实是少得可怜。就仅仅介绍一些比较常见的。

1 首先，是遵义大名鼎鼎的羊肉粉。

我回来和朋友说，在遵义生活，一个人吃饭也觉得不会显得无趣。我绝对不会像在上海一样因为不好意思一个人进馆子吃饭而被饿死。因为贵州有太多太多的小吃，粉馆面馆，不管是一个人还是三五成群去吃一碗粉，都是再常见不过的事。而且实在是物美价廉又美味。

遵义的粉馆满大街都是，三五步就有一家，常见的有羊肉粉，花溪牛肉粉，猪腿肉片粉，还有若干什么粉都供应的粉店，包括肠旺粉，蹄花粉，烘肉粉，辣鸡粉，香菇肉片粉，脆哨粉……太多太多，写得我都开始分泌唾液了。不仅浇头有各种选择，粉的种类也是可以自己选择的，有粗粉，细粉和手工米皮，原材料都是米，只是形状不同而已了。

在遵义，最出名的，肯定是羊肉粉。不同家开的羊肉粉店名称也不同，有什么朝阳巷、什么一味鲜、什么虾子羊肉粉等等……自然是配方不同。我家附近就有若干家羊肉粉馆，生意最好的，就是这家叫“虾子苟味羊肉粉”

    昨晚去参加了一期免费的公益沙龙，名字叫“我和塔罗有个约”。显然是关于塔罗牌的讲解，但这期沙龙又是作为塘桥社区组织服务中心主办的“白领公益生活馆——91个幸福代沟”的其中一个模块；这么官方的主题活动，怎么会和“不靠谱”的塔罗牌挂钩呢？我想应该有许多人和我一样好奇，于是昨晚的活动人气颇旺。

之前对于塔罗牌的了解颇少，仅仅停留在听闻的角度；说起塔罗牌，总会让我联想起“算命”、“女巫师”、“昏暗的挂满幕帘的房间”、“水晶球”等等关键词。庆幸参加了这次的活动，让我对塔罗有了全新的认识。

进场的时候已经有些晚了，同一个场地，全不同于之前几次的活动光明宽敞；整个场地布置得很幽静，大家围坐两圈，中间的地板上放置着两张铺好的丝绒布；绒布上已经有铺好扇形展开的纸牌了。坐在前方介绍自己PPT的塔罗牌老师，据说是来自马来西亚的，有着很可爱的名字——“小宇宙”。小宇宙老师是个外形很萝莉很娇小的女孩子，戴一副框架眼镜显得很可爱。我还与旁边的朋友说，似乎玩塔罗牌的人，就是应该长得像这个样子的，让我想起漫画里的“小樱”。老师介绍了很多种不同的塔罗牌，才让我知道，原来塔罗牌是分成很多很多不同的品种和玩法的。可能是因为之前听多了培训的课程，看多了培训讲师在台上神采飞扬的神态，乖巧还有些拘谨的小宇宙老师对于她PPT的讲解确实稍显枯燥和生硬，提不起我的很多兴趣。但一番关于塔罗的申明却让我印象颇深。

老师提到，塔罗并不是我们之前臆想的那样女巫给来访者算命的工具，它其实是我们的身体与自己内心的感觉对话的一种媒介。总结下来，我的理解是塔罗并不是

感谢所有在1月8日来参加《目标管理》分享沙龙的朋友，谢谢你们在快过新年的周末抽时间出来相聚。也感谢你们在活动中无私的分享与交流，很多朋友都跟我说这样的活动形式很好，来自不同行业的朋友们可以相互分享自己在自己领域中的心得体会，也拓宽了自己的思路，有了很多新的思想冲撞，受益匪浅。这离不开每个朋友的支持，希望你们能够多多提供建议给我，我一定会把这种分享活动坚持下去，并且不断吸收大家的建议改良更新，越办越好。

分享一下我做这次活动的过程、体会和收获。

每次我都在寻找创意，运气好的时候，还能够找到一些不错的点子。

比如这一次，我的主题就是“玩”，希望目标管理实用但是不严肃，希望大家来个是个活动而不是个培训的课程，收获是来玩的同时顺便获得的，而不是刻意的。

所以，就设计了这次的一个轻松有意思的PPT主题页面，以及一些有趣的东西，比如好像藏宝图一样的《目标管理》秘笈；还有有趣的奥特曼的图画等等。

副标题起作“下一站，幸福。”是想说，目标管理这个工具是可以用于生活的，可以指引我们通往幸福的。

我把目标比作哈利波特的魔杖，可以帮助我们实现任何愿望。而学习目标管理，就是找到这支魔杖的探索过程。

九宫格里面，是通常的人们希望拥有的几种目标，房子，车子，妻子，钱，旅行，减肥……看看你的在不在里面？

每个人都有个人生愿景。奥特曼的愿景就是维护世界和平。不停地打打也打不完的小怪兽，就是在追逐自己愿景的路上。

两个工具：SMART和PDCA

目标往往不是一个人的事，而是

今天和朋友聊到创意的话题。朋友说，“很庆幸，我还没有被生活磨平。”是的，我也是，因为我们还有创意。

无论是以前，还是现在，我都很珍惜每次可以上大台或是小台去演讲的机会。特别是在某友的熏陶下。还有，就是在看完Liz的那本《别告诉我你懂PPT》之后。我更懂得，每个PPT和每次演讲或者是讲课，都需要一个灵魂，让这次的表演绽放光芒。而这个灵魂，就是创意赋予的。

更多的例子，大家可以去看《别告诉我你懂PPT》这本书。不要以为它是一本讲PPT的书，其实它是一本启发你诞生更多创意的书。如果你以为它是一本介绍PPT技巧的书，买回来了正在怨叹，不要怨叹了，反而要恭喜你；因为你无意之间买了比PPT技巧值钱很多很多的东西，如果PPT的内容是血肉，PPT的技巧是华丽的外衣，那么PPT的创意就是灵魂！你原本想要再买件华丽的外衣，无意却得到了指引你找到灵魂的魔棒，不是该欣喜若狂么？

扯远了。今天举个我自己的例子。

上周，Apple得知我私下里已经做过一次《三傻大闹宝莱坞》的电影观后分享；不浪费，让我在2010年的最后一天给部门里的同事也讲讲。我欣然答应。即便是第二次，也是个很好的提升自己的机会，我也想知道，如果是第二次，我会不会有新的惊喜给自己。

第一次因为场地原因，我没有做PPT；这一次，可以用PPT来武装一下了。

我有个坏毛病叫“拖延症”，最近正在深刻反醒和努力改善中；好彩我还有个好习惯，叫“好面子”；虽然我会拖拖拖，但总会在最后期限前完成，要求自己一定要有完美演出。于是，那晚，又熬夜了，熬夜也来不及做个很华丽很详细的PPT了，于是我讨巧地偷了一次懒，反其道而行之，做了一个我有史以来最简单的PPT。

上周三，12月29号，我在原来的公司Kenexa，做了一次淘宝的讲座。

我主讲，时间，从下午一点半到五点半，满满的四个小时。

第一次知道，我可以讲四个小时，一点不累，一点不闷，听课的人也一点不觉得无聊。

真不错。

主要可能是因为，这次讲的主题是淘宝，是我每天都沉迷着在做的事，就像我之前跟人说的，这个主题，我闭着眼睛不用做PPT都能讲了。呵呵。

不过，我仍然做了很充分的准备，头一天晚上优化我的PPT直到三点半。到最后，让我自己看到那个PPT就有信心一定能够讲到非常成功，真的有这样的感觉。

总结一下。

这次的内容其实也是有始有终过的，并不单单只是分享淘宝的技巧这么简单。我还是做了四个版块。

第一版块讲了很多新奇的淘宝用法，包括有些大家想都没有想到的淘宝能够买到的东西，比如新鲜的老母鸡，土鸡蛋，比如旅游景点的电子门票，比如三文鱼和北极贝……大家听得非常感兴趣，甚至没有想到，同样是淘宝，用法不同，效果会差这么多。

接下来还讲了淘宝的心态。这部分其实很重要，贯穿始终，因为所有的工具都是双刃剑，用得好就是好帮手，用得不好必然有负面效果，所以，心态很重要，不光是对淘宝而言，而是生活中无处不体现。

然后讲了一些淘宝的技巧，所有的内容都不是从网上摘抄下来的，全都是这几年我自己的淘宝经验总结，在自己玩淘宝的过程中一点一点摸索出来的，所以讲得自然也很得心应手，对于菜鸟级的买家来说，很多经验分享确实超出了他们的想像了，会让大家也觉得意外但确实有收获。

2010年的最后一天。

祝大家新年快乐！

做了一张电子贺卡，希望看到的人都收到这份祝福！

卡片有个主题，叫“目标”。希望大家都能够实现自己的目标！

12月底，我去听了钱老师的《目标管理》课。

第一遍是08年看Charles培训公司管理层时录下来的视频，现在还保存在电脑里；第二遍是09年听Charles给我们全公司的同事做目标管理的培训；这次已经是第三遍了。

仍然有很多收获。仍然觉得“目标管理”是对我们来说，需要时时刻刻铭记于心的非常重要的一个词。

有多少人，是在一个很模糊很模糊的目标下惶惶终日？有多少人，连心中的那个目标，是不是自己可以实现的都不知道？

我们每天工作，却不是每个人都是在为自己的目标而工作，有时做着做着，就变成了完成任务，而且还不是自己的任务，是老板给的任务，父母给的任务。最后，连恋爱，结婚，生孩子，养孩子……都成了任务。

我们到底在为何而活着？

于是，这次去听课之前，我心中就抱着一个想法。结束之后，一定要做一次活动；分享给参加的人；也让大家再分享更多的信念和知识给我，让我们的生活，可以不茫然，不失措。让每个人都找到自己人生的Vision，并且搭起正确的“目标管理”的梯子，朝着那个目标，一步一步地靠近。

很多人可能或多或少都听过《目标管理》的培训，或者部分目标管理的理念，但每次听，都是公司安排的工作方面的培训，估计不是每个人都有将目标管理的理念和自己的生活结合起来考虑呢。

那不妨我们一起来创造这样一个机会。为自己，仔仔细细地考虑一次目标和分解。

欢迎大家来报名参加。

报名可以写邮件给我：

好友送给我的这本书，今天刚刚读完。但是还没有看完的时候，我就已经在聊天时推荐给了身边的一些朋友，特别是当讲师的朋友们。

如果满分是100分，我可能会给这本书打75分至80分。嗯，是的，并不算是非常高的分数，但是，我还是要强烈推荐给身在培训行业的每一个人，不管是讲师，还是培训顾问，还是HR，都应该读一读，甚至买一本放着，随时翻一翻。

之前也看到作者郝志强在一些管理网站上发表过自己的文章，谈不上如雷贯耳，但总也算略有耳闻。之前并没有对这个老师有特别好的印象，大概是总觉得他发的文章里每一篇都或多或少有自荐或者宣传自己之嫌，这让我觉得不够谦逊。这本书里也是一样，也不时有自我宣传造势的意思，不过，也谈不上这是不好，某种层面上说来，做讲师就和做明星一样，或多或少也需要这样的宣传。而书的内容，确实很有可读性，于是，那一些也就无伤大雅了。其实我并不用关心这个作者的人品如何，有好内容，即可先吸收起来。

评分不高却让大家买的原因，必然不是因为我收取了什么好处，而是这本书的内容确实对于培训师来说确实很重要，大家都有必要知道，并且冗长而流派繁多的心理学理论被作者写得很通俗，读着很轻松易懂，这就很好，做培训师的人都可以比较快地把里面的心理学知识借鉴和应用起来，这不仅仅是对培训师自我的提升，更是福利了更多要上这些培训师课程的学员了，可以更快更好更轻松地学习到知识，应用到实践了。因此这本书，我读的时候就很有分享的使命感了。。。。之所以给的分数不算高，是因为觉得这本书的内容还是多了些，可以感觉出来作为作者，每个部分都花了很多心思思考如何将内化成为自己理解的知识的心理学

HR也好，讲师也好，高管也好，总是很忙于工作；上网找资源也是只浏览专业网站，一些大家印象里面的灌水网站和打发无聊时光的网站，一律被屏蔽在外；比如开心，天涯，豆瓣……这些网站会让人想到的词总是灌水、停车、偷菜，真正繁忙的人们哪里有空折腾这些，于是有的人完全不过问这些网站了。

不过个人认为豆瓣网还是一个聚集了很不错的资源的网站，推荐大家可以好好利用一番。豆瓣网分成几个板块，有“豆瓣社区”、“豆瓣音乐”、“豆瓣电影”、“豆瓣读书”和“九点”。社区通常是交朋友、打发无聊、灌水和物以类聚用的，确实需要时间去倒腾；不过“豆瓣电影”和“豆瓣读书”却是我强烈推荐的两个板块。

所有的学习方法里面，一定都不会落下“读好书”这一句。一本好书对于我们的帮助和成长可能是突破性的。所以人生在世，一定不能只是打发无聊时光，还是有给自己安排一些读书作业的。但是随便一本小书，都是需要静下心来少则几个小时，多则几百个小时的阅读的，那这本书选得好不好，就直接决定了这些时间花得值得不值得了。还有的人也有一个困惑，就是没有这么大段的时间，用来静心读书，毕竟，面对这样大篇大篇的文字，也是需要心境的。所以，我觉得“豆瓣读书”是大家可以利用的一个好地方。

当你对某本书感兴趣，却不知道这本书值不值得一读的时候，可以先上豆瓣读书查查书评。首先就可以看到这本书的总体评分，和所有评过这本书的人的各自评分了。基本上，8分以上的书，自然都是很不错的好书了。

比如：

这本《别告诉我你懂PPT》，就可以看到总分是7.9分，有852人评价，评价的人越多，分数自然越有可靠性，也越是证明这本书的受关注程度很高。

刚刚过去的周日的下午，初冬的阳光和煦，很适合坐在院子里面晒太阳。就是这样的一个天气里，很感谢捧场的朋友来参加我们第一次个人组织的活动──《精神SPA──观影+分享》。

有朋友说这是个很新颖的培训方式，确实是的，其实也确实很奏效，在一部励志电影结束之后找几个电影中的关键情节──培训者期望借以展开与观影者分享的片段 进行回放，然后鼓励大家就几个话题进行一些讨论，会给观影者比电影本身成倍放大的精神激励。这部《三个傻瓜》就是这样，我从其中剪切出了四个片段，赋予每个片段一个讨论的主题，在电影结束之后与大家一一分享，不少的主题都能够与大家在这部电影中得到的震撼激起共鸣，于是这个精神SPA的效果就又放大了一次，培训，不是就强调在螺旋式的重复中不断转化成自己的内在知识或者习惯，从而得到升华的吗？

下面选择了其中两个片段把我这次设计的讨论与分享部分的思路大致描述一下，涉及到剧情的部分，如果不是很清楚的话，看过这部影片之后，就会比较了解了。由于是文字描述，毕竟肯定会比现场实际在做的时候要干涩，并且后面其实还有两个片段没有罗列描述，否则文章实在太长啦。不过欢迎大家与我讨论。

1 “Machine的定义”──定义、理解和应用的关系

影片里面有一段，是主人公Rancho在课堂上被讲师提问“机械”的定义时，用自己理解的非常简洁的语句“让工作变得简单或者节省时间的东西”就做了解释，并且还举了几个例子，像电风扇、计算机、拉链……而教授不认可，要求他一定要用书本中给出的标准定义来陈述的片段。

上海有一家这样的咖啡馆：

里面放着好多好多各式各样的好朋友们送来的小物件；

里面有好多好多的音乐、电影和大沙发可以提供给你免费享受；

里面提供好多好多老板或者老板娘亲手制作的点心或者咖啡；

里面有好多好多来过去过这里的人演绎的爱恨情仇的故事；

里面有好多好多温暖的情感，把这里丰富地如家般温馨……

这家咖啡馆，叫Life Cafe。在陕西南路和巨鹿路交界的一座弄堂旁边的小洋房里。路过这两条马路的人，若不仔细，都一定会错过她，所以你看到那些熟门熟路穿过弄堂来的，一定是老友或常客；那些一边看路牌一边找来，探头探脑生怕找错的，一定是慕名找来。无论是第一次，还是第N次，这里都一定不会给你陌生感。你尽可以上串下跳地参观，也可以和朋友或者老板老板娘爬珊瑚，可以找个角落窝在沙发里看书或者上网，甚至可以小睡一觉。总之，它就像家一样温馨。

Life成立到现在已经有一年多了。这一年里，我们支持它，它陪伴我们，就这样笑笑闹闹地过着日子。常去Life小坐的人，都成了老板和老板娘的好朋友，都把Life当成是自己的咖啡馆，端茶送水、下厨、洗碗、收拾桌子、换碟片……第一次去的客人也许还会奇怪，这家店这么小，怎么这么多服务员呢

有一天，我和朋友很惊喜的发现，在一份“上海，拥有让你幸福得冒泡的42个地方”的转载邮件里面，竟然也有了“Life Cafe”的踪影，着实已经小有名气了。老板娘Summer曾经说，Life之所以叫Life，就是希望它像生活一样简单、亲切、舒适、放松……生活不应该是一直在追赶的，不